健康
健康ダイエット
リタイア後のセカンドライフを楽しむはずが、健康を害したために
辛い人生を送る方は少なくありません。
そうならないためにも、日頃からの健康管理は大事です。
難しいことはさておき、毎日の運動(散歩)、食事、睡眠、等は
そう難しいことではないと思います。これから春になると
健康ダイエットをかね日帰りのハイキングなど、楽しみです。
最近はデジカメという、便利なカメラもあり、野山の草花を
手軽にカメラに収めることが出来、写真屋さんの世話にならずに
自分のパソコンに日記帳のように保存でき、休日だけでなく
日頃の散歩でもカメラ付き携帯電話で撮りまくっています。
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